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日々の生活の質（QOL：Quality of Life）を向上させるためには、適切なツールや道具の選択が重要です。本記事では、筆者自身が実際に使用し、効果を実感しているデスクワークから日常生活まで、QOLを高める10のおすすめグッズを紹介します。これらのアイテ...

現代の忙しい生活の中で、サブスクリプションサービスは利便性と経済性を両立させる素晴らしい選択肢です。本記事では、筆者が実際に使って良かったおすすめのサブスクリプションサービス4選を紹介します。 読書、飲食、音楽と、さまざまな分野をカバーし...

横浜市出身で、東京の大学を卒業し、都内で働いた経験を持つ筆者が、地方都市の魅力と豊かな暮らしについて詳しく解説します。都心部とは異なる魅力を持つ地方都市の生活を、実体験を交えてお伝えします。 地方都市には、都心部に比べて生活費が安く、自然...

ジムに通うことで、健康への影響はもちろん、精神的な面や社会的な面にもプラスの影響を与えられます。 本記事では、ジムに通っている筆者が、ジムに通うことのメリットやトレーニング前後の注意点、アイテムの選び方など、ジム通いを始める前に知っておく...

サウナは、世界中で愛されている健康法の1つであり、長年にわたって様々な文化の中で発展してきました。サウナを楽しむためには、その文化や言葉に詳しくなることが大切です。 本記事では、週3でサウナに通っている筆者が、サウナを楽しむ上で必要不可欠な...

朝どうしても早起きしなければならない日に、うっかり寝坊してしまった経験はありますか。 朝が苦手な場合でも、複数のアラームをセットすれば起きれる可能性が飛躍的に高まります。 そこで、今回は筆者が実際にほぼ狙った時間に起きれている方法を紹介し...

読書習慣の重要性はさまざまな場面で語られていますが、人によって読書する理由は異なります。 シンプルに趣味として楽しみたい人・何かを学びたい人など、目的は多様です。 中でも「ビジネスパーソンは読書したほうがよい」という意見が散見されます。 そ...

リモートワークの普及によって、部屋に観葉植物を置く人が増加。観葉植物は、管理しやすく手軽に取り入れられるインテリアとして人気です。 そこで観葉植物を部屋に置くメリットについて、実際に部屋に観葉植物を置いてリモートワークをしている筆者が解説...

こんにちは、ビジネスライターのヒロキタナカ（@hiroky_info）です。 日々たくさんの仕事を抱えており、なかなか思うように仕事が終わらないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 To Doリストを使っていても、予定どおりにいかないケースもあるでし...

ホワイトボードの購入を躊躇している方は多いものです。サイズや価格の問題が主な理由ですが、そんな悩みを解決してくれるのが持ち運べるホワイトボード「nu board」です。筆者が実際に使用してみたところ、非常に機能的で便利だったため、その魅力と活用...